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雪上訓練

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今年に入って、かなり運動不足な気がする。
と、いうより、完璧に運動不足からの体力の低下が顕著に現れてます。

いつもなら複数の打ち合わせで移動するくらい平気だったのに
このところ、1日1つの打ち合わせを終えたら、ぐったり。
それも、遠方だったりすると
身体はもとより、頭の回転もロースピードになる。

これでは、いけない!
今年の釣りのシーズンインは目の前ではないか!
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ということで、今年2回目の雪上訓練へ出かけてきました。

八ヶ岳での訓練を予定していましたが
山梨経由の八ヶ岳入りする私たちは、とても今の現状で
あちらへ遊びで立ち入ることは気が引けます。
かなり道路や流通も普段通りに戻っていると聞きますが
おそらく、現地に行くとニュースにならないところで
不便なことになっているだろうと思ったから。

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さて、今回も気の知れた友人たちと
栃木のお山へ・・・

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晴天に恵まれ、雪のコンディションもまあまあ。

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ランチを挟んで少しは、元気を保てましたが。
でも、やっぱり体力落ちてますな~
ちょっとの登りで息が上がってしまうし、
平坦な道でも休み休み行かないと疲れてしまうありさま。

1月のスノーシューで苦い思いをしたのをきっかけに
この1ヵ月、早朝ウォーキングと徒歩通勤。
エレベーター・エスカレーター使用禁止を自分に科して
体力作りを心がけたけど、もうちょっと本気出さなきゃだめだということを実感いたしました!
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この方も、かなりクタクタの模様。。。

という訳で、今一度食生活の見直しと
トレーニングの強化を実践しようと心に決めた週末なのでした!

*ここには、沢山のうさぎや鹿、たぬきなどのアニマルサインが見られました。が、
残念ながら実物は遠くに走ってるリスを発見しただけ。
なんとかもう一回くらい、今度はサクサク歩ける訓練に出かけたいな~
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by tabi-kinako | 2014-02-25 09:47 | 外あそび | Trackback | Comments(8)


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