眠れない・・・

ここ数日、熟睡できない日が続いております。

胃の調子が悪くなって、次第に背中が痛くなって
夜中に目が醒めて、それから明け方まで眠れない日々・・・

みんなはそんな時、どうしてるんだろう?

ゴソゴソしてると、この子達も起きてきた。。。
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テレビをつけてても頭に入ってこないし
かといって、本を読むには目がつらいし。

とくにお酒も欲しくないし。

焦れば焦るほど眠れなくなる。

ちょっと、心配そうに見てる。
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こっちは、眠そうに見てる。
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なんか、外は新聞配達のお兄さんのカブの音がしてきたぞ。。。

カラスも鳴き始めた。

寝なきゃ~。
by tabi-kinako | 2008-06-10 03:04 | つぶやき | Trackback | Comments(14)
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Commented by 練馬の住人@職場 at 2008-06-10 04:24 x
tabiさん こんな時間に更新されているのでビックリ!
書きこむ方も方ですが(苦笑)
実は自分も同じなんです。ここ数カ月、眠りが浅いというのでしょうか。疲れていてもふと起きてしまう事がほぼ毎日です。
周りからは「歳だな!」と言われてしまいますが、当事者にとっては辛く切実な事なんですけど…。
でも…釣りに行くと1〜2日のみ改善されるんですよ。きっとストレスかも知れません。解消が特効薬かも知れませんよ〜
Commented by くぼ at 2008-06-10 05:13 x
よく分かります。そんな僕もまだ起きています。休みだったんだから、早く寝ろってことなんですけど・・・。なかなか。
でも、今日は美味しい物食べて、美味しいワインで元気になって下さい!
ご一緒できなくてすいませんでした。
Commented by k5 at 2008-06-10 05:48 x
大丈夫ですか~?
夜までに絶好調になることを期待します!
もし体調悪かったら言ってくださいね。
Commented by tabi at 2008-06-10 05:58 x
練住さん、おはようございま~~す!
同じだったんですね。
答えは「歳」・・・かも。その証拠に、この時間には目がばっちり醒めております。
多少思い当たるところあります。
いい仲間と釣りしたり、美味しいお酒の席でワハハ!と笑えれば
きっと○○○○解消できるかもですね!

今日は、そんな日なので
夜はぐっすり眠れるかな?
ご心配かけました~~~。
って、夜勤だったのですね。お疲れ様でした~♪
Commented by tabi at 2008-06-10 06:01 x
くぼちゃん、おはよう!
相変わらず、グダグダな私で、いかんですな~。。。
そっか~、お休みだったんだよね。なにか出来ましたか?どっかお出かけできましたか~?
そうですね、今日はみんなと大いに笑って、飲んで、食べて。。。。
行ってくるね!次回はぜひご一緒しましょう~♪
Commented by tabi at 2008-06-10 06:03 x
k5さん、おはよう!
大丈夫っす!
さっき起きて、窓の外の快晴の空みたら
とたんに元気モリモリになって、洗濯はじめておりやす!
お疲れさんでした。仮眠して、夜に備えてね~♪

私は、絶好調。。。なれるよう、仕事はほどほどにしときます!(笑)


Commented by para-miyuki at 2008-06-10 07:03 x
この時間にこのコメの数・・・!驚!
アークの散歩から戻ってきました。
毎日睡眠時間は5時間、昼間は会社のPC前で気絶します。
寝ようと思えばいくらでも寝られますよ。

やはり、マイナスイオンを浴びましょう♪笑!
Commented by tabi at 2008-06-10 07:35 x
miyukiさん、おはようございます!アークも・おはよう~♪
>この時間にこのコメの数・・・!驚!
 深夜労働のお友達結構いるので・・・(笑)

5時間は理想的な睡眠時間です!
昼間の気絶は・・・大丈夫ですかぁ~???
おっと、うちのオトンと一緒か~。
健康優良児ってとこでしょうか?それともただの寝たろう??

やっぱ、そうだ!釣りに行こう!ですよね★

ありがとうございやす!週末に向けて気持ちをあげて行きま~~~す。
Commented by きなこの母 at 2008-06-10 09:52 x
私も睡眠障害で眠れなくて・・・・以前『睡眠』について九段会館へ講演会に行ったら溢れる程の人にびっくり!でしたが、公演中寝てる人も多くてびっくり!何が眠れないのだ!(ごめん)
睡眠に悩む人多いようですが、私は現在静かな?部屋できなこ相手に寝ております。猫が安眠剤になるとは・・・・きなこの鼻息が心地よいのです(笑)トホホ・・・・
Commented by tabi at 2008-06-10 12:43 x
kinakoママさん、こんにちわ!
そうでしたね、同じ悩みをお持ちでした。。。
kinakoちゃんがお薬になっているとは、羨ましいです。

それにしても、不眠症の講演で、居眠りって、笑えますね!
でも、どっかで調整できてれば、安心かも~♪
Commented by daikyu at 2008-06-10 17:14 x
tabiさん こんにちは。結構眠れない日あります・・・・その
睡眠の調整を反省会のときするな!と言われ続けて早10
年近いです(笑)酒と会話が一定量超えないと眠りにつけな
いと言うことで、家での会話がないのが原因かと自己分析
しております・・・お叱りはかみさん、子供両方から多いので
すが会話になってないってことですね。
Commented by tabi at 2008-06-10 17:55 x
daikyuさん、こんにちわ~。いや、もうそろそろ、こんばんわ~。
ハッピーアワータイムっす!(爆)
やっぱり、ありますか~。なるほど。。。会話ねぇ~~~
確かに、私も実は家に居て一人の時間が長いのです。
オトンは家で仕事しているとはいえ、階下の独房にこもってるし、
週末にまとめてドン!って会話してるのかも。。。

今日、小さな反省会があります。
ここで、一定量超えさせて安眠導入なるか!
結果はいかに・・・
お互いに、準家族のレッテル貼られないようにしないとね。。。(笑)
Commented by shoji at 2008-06-10 23:45 x
寝つきが悪い、眠りが浅い、夜中に目が覚めるshojiです。
微妙にシンクロしてます!?
昼間の会議で船を漕いでるのが悪いという説もありますが・・・
だって、人数合わせてで出る会議は、つまらないだもん(笑)
Commented by tabi at 2008-06-10 23:58 x
shojiさん、こんばんわ~♪
たしかに、会議でバチっと目がさえてるのって、自分がプレゼンしているときだけかも~~~。(笑)
だいたいがつまらん!

それにしても、こうやってコメントいただくと、悩んでる人多いもんですね。
ちょっと、安心したりして。(なんの解決にもなってないんだけどね)


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