盛夏の朝

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久々に覗いた花屋さん。
夜遅い時間、明日のウェディングパーティのための作業中にもかかわらず
いつもの笑顔で対応してくれた。
そして、嬉しい頂き物♪ありがとうございます!
早速テーブルに飾ってみた。やっぱりこの色の組み合わせが大好きだ!

こう毎日暑いと、夕飯どころか
最近では朝食メニューも悩みのたね。

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でも、元気出して行かなくては!
とくに朝食は一日の元気が出るかどうかの勝負どこ。(そんなにかっ?)
だから、この日は前の日に仕込んでおいたかぼちゃの冷たいスープ。
そして、欠かせないフレッシュフルーツのヨーグルト和え。

今は、桃が一押しですね♪
ちょっとだけ、ハチミツをたら~りとかけて。。。

さ!今日は何処行く?
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「わたしは又も留守番?でも、このまま寝てる方がいいや~」by きなこ
by tabi-kinako | 2010-08-07 08:42 | つぶやき | Trackback | Comments(8)
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Commented by tokyo_terry at 2010-08-07 08:56
おはよーございます!
朝食をしっかり摂るのは、夏バテ防止のためにもなりますね。今朝はボクも目玉焼きマフィンとヨーグルト、旬の桃をいただきました。よ~く冷やした夏の果物は熱中症対策にもなるのかな。
と言っても、今日は高速が至る所で渋滞してるようなので、お家でのんびり・まったりしてますが(^-^)
Commented by 練馬の住人 at 2010-08-08 01:34 x
こんばんは。
ボク的には耳が痛い話みたい・・・
朝食は缶コーヒー1本だけという生活が長らく続いていたので、未だその習慣が残っておりますが、新座に越してからは週の半分ぐらいは摂取するようになりました。
まぁ理由は駅までの距離が長くなった為なんですけどね(苦笑)

残暑が厳しくなるという事ですので、体調を崩さないように夏を過ごしましょう♪
Commented by queso at 2010-08-08 17:28 x
かぼちゃの冷たいスープ、美味しそうです!
先日作ったエダマメの冷たいスープがイマイチで夫に「不味い」と
言われてしまったので、近々また何かスープもので見返しておかねば!
と思っていたところでした・・・。
ヨーグルトの酸味も夏に欠かせないものですよね。
桃は確かに今とっても美味しいですし、たっぷり食べておきたいです。

週末はどちらにお出掛けでしたか?
私は尾瀬に行ってました。が、やはり雲が朝からたち込めてましたよ。
この夏の山はホント朝から曇りがちですよね・・・
Commented by tabi at 2010-08-09 06:36 x
terrryさん、おはようございます!
先週末は、自宅でゆっくり過ごしましたか?
私は、湯川でちょっとだけ竿を振ってきました。
結構いい型のブルックに遊んでもらいました。
さて!いよいよ今週末ですね。

あいにくの雨の月曜日ですが、なんとなくウキウキする
一週間の始まりになりました~♪
Commented by tabi at 2010-08-09 06:39 x
練住さん、おはようございま~す。
結構不規則な仕事だから、リズムを守るのが難しいですよね。
缶コーヒーの適度な糖分が、朝の活力に繋がっているのかな?

この夏はかなり厳しい暑さ続きなので
体調管理、しっかりしないと、やられちゃいそうです。
練住さんもどうか、ご自愛くださいね~
Commented by tabi at 2010-08-09 06:44 x
quesoさん、おはようございます。
おや、尾瀬でしたか!
私は奥日光へ出かけていました。
こちらもちょっと雲が出ていましたが、だんだん、雲も切れてきて
綺麗な夕陽を拝める状況でした。

尾瀬は、いかがでしたか?しばらく行ってないな~・・・
素敵な写真が楽しみです♪
Commented by kazu at 2010-08-10 08:34 x
tabiさん、おはようございます!
我が家の朝食は最近はトマトとミニトマト三昧です!
とにかく毎日採れるんで食べないといけない(笑)
Commented by tabi at 2010-08-10 08:44 x
Kazuさん、おはようございます!
いいですね~、家庭菜園で採れたトマトが朝食に出るなんて♪
リコピンは夏バテにもいいらしいですからね。
さて、いよいよマジカに迫ったパラダイス修行行脚。
準備はいかがですか?
隊長からの行動予定表が来ませんけど?(笑)


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